Tư thế chuẩn – nền tảng của cú swing hoàn hảo
Trong golf, tư thế setup là yếu tố quyết định 70% thành công của cú đánh. Người mới thường mắc lỗi đứng quá thẳng, cúi quá sâu hoặc khoảng cách với bóng chưa phù hợp, khiến đường swing không ổn định.
Tại Học viện Hà Nguyễn Golf Academy – cơ sở Long Biên, học viên được hướng dẫn từng chi tiết nhỏ: vị trí chân, độ nghiêng hông, khoảng cách giữa tay và người, giúp cơ thể vận hành tự nhiên, dễ dàng tạo lực và duy trì thăng bằng trong suốt cú đánh.
Rèn nhịp swing – chìa khóa tạo sự ổn định
Nhịp swing (tempo & timing) là yếu tố giúp cú đánh nhịp nhàng, không bị giật hoặc vội. HLV tại Học viện hướng dẫn học viên tại Long Biên luyện nhịp “1-2-3” đơn giản – trong đó:
- “1” là takeaway,
- “2” là top swing,
- “3” là follow through.
Phương pháp này giúp người mới hình thành nhịp điệu đều đặn, dễ kiểm soát lực và hướng bóng. Khi đã có nhịp swing ổn định, học viên sẽ tự tin hơn với mọi cú đánh từ driver đến wedge.
Giáo trình học tư thế & nhịp swing tại Long Biên
Học viện Hà Nguyễn Golf Academy xây dựng lộ trình riêng cho từng học viên, kết hợp tập tại thảm và ngoài cỏ thật để cơ thể cảm nhận lực tự nhiên:
- Buổi 1: Học cách set up chuẩn, cầm gậy đúng và căn chỉnh vai – hông – đầu gậy song song mục tiêu.
- Buổi 2: Luyện nhịp takeaway và backswing chậm – chắc – đúng trục xoay.
- Buổi 3: Thực hành impact và follow through tự nhiên, không gồng cơ.
- Buổi 4: Kết hợp nhịp swing với cú đánh thật ở các khoảng cách khác nhau.
Mỗi buổi học đều được ghi hình, giúp học viên theo dõi sự tiến bộ qua từng ngày.
Cơ sở Long Biên – môi trường lý tưởng để học golf cơ bản
Tại Long Biên, Học viện có hai cơ sở chính: Sân golf Long Biên (Phúc Đồng) và The Harmony (Vinhomes Riverside).
Cả hai đều có khu tập rộng, cỏ thật, hệ thống ánh sáng hiện đại, giúp học viên tập luyện thuận tiện cả sáng – chiều – tối.
Ngoài ra, khu putting green và short game tại đây được bảo dưỡng định kỳ, tái tạo cảm giác sân thi đấu thực tế, giúp người học tự tin áp dụng khi ra sân.
Học với HLV chuyên nghiệp – phân tích swing bằng công nghệ video
Các HLV tại Hà Nguyễn Golf Academy – Long Biên đều là những người có kinh nghiệm giảng dạy và thi đấu chuyên nghiệp.
Họ sử dụng phân tích video 2D & 3D, giúp học viên nhìn rõ tư thế, nhịp swing và quỹ đạo gậy.
Mỗi buổi, học viên sẽ được HLV chỉ ra điểm sai – điểm cần chỉnh – và hướng dẫn thực hành sửa lỗi ngay tại chỗ, giúp việc học nhanh và chính xác hơn.
Check Swing Online – hỗ trợ chỉnh swing tại nhà
Sau mỗi buổi học, học viên có thể gửi video tư thế hoặc cú swing của mình qua Zalo 0975606616 để được HLV Hà Nguyễn Golf Academy xem xét và phản hồi chi tiết.
Dịch vụ Check Swing Online đặc biệt phù hợp với những người bận rộn, muốn được góp ý kỹ thuật ngay cả khi không có thời gian đến sân.
👉 Xem chi tiết tại: https://hanguyengolfacademy.com/check-ky-thuat-online/
Hệ thống cơ sở của Học viện Hà Nguyễn Golf Academy
- Sân golf Long Biên – Phúc Đồng – Long Biên, Hà Nội
- Sân tập golf The Harmony – Vinhomes Riverside – Long Biên, Hà Nội
- Sân tập golf Phương Đông – Mỹ Đình – Từ Liêm, Hà Nội
- Times City Golf – 458 Minh Khai – Hai Bà Trưng, Hà Nội
- Sân tập golf Hoàng Gia – Uy Nỗ – Đông Anh, Hà Nội
- Sân tập golf Vinhomes Ocean Park 2 – Hưng Yên
- Sân tập golf Đồi Rồng – Dragon Links – Hải Phòng
- Sân tập golf Đồi Ngô – CornHill – Bắc Ninh
📞 Hotline & Zalo: 0975606616
🌐 Website: https://hanguyengolfacademy.com
